\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>- Как возникла идея открыть parkrun в Подольске.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как восприняли уход parkrun из России.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Почему не присоединились к 5 вёрст, S95 или runpark.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Где проводили Дай5! когда парк Талалихина закрылся на ремонт.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Кто входит в команду организаторов Дай 5!.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Какие ещё активности проводит команда.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Куда сходить и что посмотреть.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети Дай5!\r\n\u003C/p>\u003Cp>TG: \u003Ca href=\"https://t.me/podolskrun\">https://t.me/podolskrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/public216668158\">https://vk.com/public216668158\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сайт: \u003Ca href=\"http://dai-5.ru\">http://dai-5.ru \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Помощь: \u003Ca href=\"https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0\">https://yoomoney.ru/to/4100117782357127/0 \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети\r\n\u003C/p>\u003Cp>TG: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YT: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/b6ee76d9-2070-4619-bb8c-46a50867ed68.mp3",4370,40,"2023-07-28T16:17:46.523Z",265,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[97,100],{"type":98,"count":99},"like","0",{"type":101,"count":99},"dislike",[],[104,114,124,134,144,154,164,174,184],{"id":105,"number":39,"season":41,"title":106,"description":107,"type":89,"image":11,"audio":108,"duration":109,"is_explicit":19,"code":110,"publish_date":111,"listenings":112,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":113},"eeb5bb62-5d06-4d3f-8d03-97c41cf98964","Айлона Чешкова про parkrun / 5 вёрст Сосновка","\u003Cp>Заехали в Санкт-Петербург на марафон «Белые ночи» и не смогли вернуться без нового выпуска подкаста PRO parkrun. Его героиней стала Айлона Чешкова из парка Сосновка. Обсудили с Айлоной:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— её личный путь от рядового волонтёра до директора паркрана,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— традиции и фишки паркового забега в Сосновке,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— беговые клубы и движения,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— что привлекает и удерживает новых участников в Сосновке,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Беговой Монастырь vs. Сосновка,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— и многое другое.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Личная страница Айлоны\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/ailona_che\">https://instagram.com/ailona_che\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>5 вёрст Сосновка\u003C/p>\u003Cp>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/5verstsosnovka\">https://vk.com/5verstsosnovka\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/5verst_sosnovka\">https://instagram.com/5verst_sosnovka\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Беговой клуб «Сосновка»\r\n\u003C/p>\u003Cp>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/rcsosnovka\">https://vk.com/rcsosnovka\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>TG: \u003Ca href=\"https://t.me/Sosnovka37\">https://t.me/Sosnovka37\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/rc_sosnovka_spb\">https://instagram.com/rc_sosnovka_spb\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети\r\n\u003C/p>\u003Cp>TG: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>VK: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YT: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/eeb5bb62-5d06-4d3f-8d03-97c41cf98964.mp3",1988,39,"2023-06-30T13:11:14.702Z",170,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":115,"number":38,"season":41,"title":116,"description":117,"type":89,"image":11,"audio":118,"duration":119,"is_explicit":19,"code":120,"publish_date":121,"listenings":122,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":123},"1aa512e1-106d-4dde-99b8-e8e728703b70","Ольга Мардоян про Фонд «Искорки Добра» и Коробки Храбрости","Это третий спец.выпуск подкаста PRO parkrun. В нём мы затронем очень важные темы — благотворительность и помощь детям. Героиней нового эпизода стала Ольга Мардоян — Директор и Председатель Совета Фонда «Искорки Добра». В этом выпуске она расскажет, про Коробки Храбрости, которые устанавливает Фонд в процедурных, диагностических и врачебных кабинетах НИИ Детской онкологии и гематологии. «Искорки добра» собирают игрушки и другие предметы, которые могут поддержать ребят, помочь им отвлечься и настроиться на что-то светлое и хорошее.\r\n\u003Cp>Фонд «Искорки Добра» — генеральный благотворительный партнёр забегов Бегового сообщества в Москве. При регистрации на забеги Бегового сообщества (забег «Апрель», Московский полумарафон, Красочный забег, Ночной забег, полумарафон «Лужники» и Московский Марафон) вы можете сделать пожертвование, чтобы помочь тем, кто сейчас борется с онкологическими и гематологическими заболеваниями.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Установив такую Коробку на своём парковом забеге, вы поддержите маленьких пациентов НИИ Детской онкологии и гематологии, которые нуждаются в игрушке. Мы призываем всё парковые забеги присоединиться к добрым делам и поставить Коробку Храбрости у себя в парке.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подробнее:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Сайт Фонда: \u003Ca href=\"https://iskorkidobra.ru/\">https://iskorkidobra.ru/\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Страница Фонда на сайте PRO parkrun: \u003Ca href=\"http://proparkrun.ru/box\">http://proparkrun.ru/box\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Как помочь Фонду: \u003Ca href=\"https://iskorkidobra.ru/how-to-help/\">https://iskorkidobra.ru/how-to-help/\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram-канал Фонда: \u003Ca href=\"https://t.me/iskorki\">https://t.me/iskorki\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Группа Фонда во ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/fondiskorkidobra\">https://vk.com/fondiskorkidobra\u003C/a>\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/1aa512e1-106d-4dde-99b8-e8e728703b70.mp3",2461,38,"2023-06-16T18:17:14.191Z",116,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":125,"number":37,"season":41,"title":126,"description":127,"type":89,"image":11,"audio":128,"duration":129,"is_explicit":19,"code":130,"publish_date":131,"listenings":132,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":133},"c5d50bd6-56c7-4120-9468-d0159a8ac79b","Ольга Рашковская про runpark Великий Новгород","Это первый выпуск подкаста PRO parkrun, где мы встретимся с представителями системы runpark. У нас в гостях — Ольга Рашковская из Великого Новгорода. Оля профессиональный историк-архивист, поэтому в выпуске будет много интересных фактов про историю Великого Новгорода. Узнаем почему ребята бегают «от коня» и в каком месте этот конь бьёт копытом на Ольге. Кроме этого обсудим:\r\n\u003Cp>— как команда пережила уход parkrun и почему выбрала runpark,\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>— какие ещё беговые активности есть в Великом Новгороде,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— беговой клуб NovgorodRun: история, тренировки, лидеры и мерч,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— узнаем, что такое «контрольная» и «факультатив»,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— квиз на бегу, как новый формат пробежек,\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Novgorod Ice и детские забеги.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героини выпуска \r\n\u003C/p>\u003Cp>Ольга: \u003Ca href=\"https://vk.com/lelyar\">https://vk.com/lelyar\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Runpark Великий Новгород: \u003Ca href=\"https://vk.com/vnovgorodrun\">https://vk.com/vnovgorodrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>NovgorodRun: \u003Ca href=\"https://vk.com/novgorodrun\">https://vk.com/novgorodrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>NOVGOROD ICE: \u003Ca href=\"https://vk.com/novgorodice_trail\">https://vk.com/novgorodice_trail\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Интервью с Ольгой и Павлом\r\n\u003C/p>\u003Cp>Часть 1: \u003Ca href=\"https://dzen.ru/a/ZBlNmk7vaSa4Osff\">https://dzen.ru/a/ZBlNmk7vaSa4Osff\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Часть 2: \u003Ca href=\"https://dzen.ru/a/ZBtp114K_ntNp0gz\">https://dzen.ru/a/ZBtp114K_ntNp0gz\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети\r\n\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/c5d50bd6-56c7-4120-9468-d0159a8ac79b.mp3",3799,37,"2023-04-21T11:21:00.000Z",193,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":135,"number":36,"season":41,"title":136,"description":137,"type":89,"image":11,"audio":138,"duration":139,"is_explicit":19,"code":140,"publish_date":141,"listenings":142,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":143},"c816dc0a-4cd1-46a4-946e-a30a29f6cb6e","Артемий Петров и Иван Сорокин про parkrun / 5 вёрст Вернадского","В этом выпуске мы отправимся на юго-запад Москвы, где находится забег с ближайшим от метро стартом — 5 вёрст в парке Вернадского. Одни из его организаторов: Артемий Петров, исполняющий обязанности руководителя забега, и Иван Сорокин, ключевой волонтёр и известный паркран-турист, стали новыми героями подкаста. Вот что мы успели с ними обсудить:\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>- как команда Вернадского восприняла уход parkrun и запуск 5 вёрст,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- плюсы и минусы метро рядом со стартом,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- какие у ребят отношения с соседями из Олимпийской Деревни,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- какие паркраны им нравятся, а какие нет,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- какие подкасты слушают ребята и что советуют,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- историю бегового клуба Vernadka,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- почему они так любят проект \"Бегущий город\"\r\n\u003C/p>\u003Cp>- и многое другое.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героев выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Иван\r\n\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/id762942\">https://vk.com/id762942\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Артемий\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/deidara941\">https://vk.com/deidara941\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>5 вёрст Вернадского\r\n\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/parkrunvernadskogo\">https://vk.com/parkrunvernadskogo\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrunvernadskogonews\">https://t.me/parkrunvernadskogonews\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Беговой клуб Vernadka: \u003Ca href=\"http://vernadka.club/\">http://vernadka.club/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бегущий город: \u003Ca href=\"https://www.runcity.org/\">https://www.runcity.org/\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подкаста With me now о котором шла речь:\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5saWJzeW4uY29tLzEyNjY3NS9yc3M?ep=14\">https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5saWJzeW4uY29tLzEyNjY3NS9yc3M?ep=14\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети \r\n\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/c816dc0a-4cd1-46a4-946e-a30a29f6cb6e.mp3",3400,36,"2023-03-31T08:20:31.042Z",165,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":145,"number":40,"season":40,"title":146,"description":147,"type":89,"image":11,"audio":148,"duration":149,"is_explicit":19,"code":150,"publish_date":151,"listenings":152,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":153},"8d874f40-340d-4d5e-bcb2-ae03e39455a9","Яна Кржижановская про ROSA RUN и Кузьминки","В этом выпуске подкаста мы встретимся с нашей хорошей подругой - Яной Кржижановской. Восемь лет назад она вдохнула жизнь сначала в беговой клуб Wake&Run, а затем и в parkrun Кузьминки. Стала одним из первых амбассадоров паркрана России. Превратила свое увлечение бегом в ту работу от которой получаешь удовольствие. Сейчас она event-менеджер стартов IRONSTAR, ведущая телеграм-канала \"Спортивные волонтёры\" и почтовой рассылки \"Без манишек\", соведущая подкаста afterparty, а ещё благодаря ей фестиваль \"МИР\" ROSA RUN в этом году обещает стать самым ярким событием весны! В студии с Яной был только Максим и вот о чём они успели поговорить: \r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как Яна пришла в бег, где раньше работала и жила,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- почему Кузьминки так долго открывались и причем здесь \"Забег любви\"; \r\n\u003C/p>\u003Cp>- сколько посещенных Итальянских паркранов она смогла вспомнить (спойлер: мало) и как пробежала ультру на вулкане Этна, сломав на шестом километре палец, \r\n\u003C/p>\u003Cp>- директорство на паркране во Владимире и забавные случаи оттуда,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- чего ждать в каждый из четырех дней на фестивале \"МИР\" ROSA RUN, который пройдёт с 29 апреля по 2 мая на \"Роза Хутор\".\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героини выпуска:\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Личный профиль: \u003Ca href=\"https://instagram.com/sunrise_forerunner\">https://instagram.com/sunrise_forerunner\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Спортивные волонтёры: \u003Ca href=\"https://t.me/sportvolunteers\">https://t.me/sportvolunteers\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Без манишек: \u003Ca href=\"https://sprtvlntr.substack.com/subscribe\">https://sprtvlntr.substack.com/subscribe\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Afterparty: \u003Ca href=\"https://ap.mave.digital\">https://ap.mave.digital\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\"МИР\" ROSA RUN: \u003Ca href=\"https://t.me/rosarunfest\">https://t.me/rosarunfest\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IRONSTAR: \u003Ca href=\"https://t.me/ironstar_official\">https://t.me/ironstar_official\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Тинькофф: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сбербанк: \u003Ca href=\"https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\">https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/8d874f40-340d-4d5e-bcb2-ae03e39455a9.mp3",4270,35,"2023-03-03T06:54:47.635Z",188,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":155,"number":23,"season":40,"title":156,"description":157,"type":89,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":19,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":163},"e0170bab-ea02-4e5c-b693-77240e246430","Наталия Дулебенец про parkrun Россия, Кузьминки и 5 вёрст","Героиней нового выпуска подкаста стала легенда российского parkrun-движения – Наталия Дулебенец. Она запустила 80 российских парковых забегов, обучила бесконечное число волонтёров и была одной из тех, кто вдохнул жизнь в parkrun Кузьминки. Выпуск очень личный: в нем много говорим о Наташе, много смеемся и делимся секретами нашей дружбы. Поэтому он получился душевным и теплым, как кружка какао после финиша.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>И вот о чём он будет:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как Наташа переехала в Москву и начала бегать,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- есть ли у неё личные беговые цели и кто её сейчас тренирует,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- какой parkun был у неё первым и как появилась идея открыть Кузьминки,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как Наташа перешла в parkrun Россия и почему ушла оттуда,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- сколько паркранов она открыла за это время и какие были самые запоминающиеся,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- её возвращение в 5 вёрст и новый состав правления АНО «Паркран»,\u003C/p>\u003Cp>- есть ли конфликт между S95 и 5 вёрст по мнению Наташи.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Об этом и многом другом слушайте в новом выпуске PRO parkrun.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Тинькофф: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сбербанк: \u003Ca href=\"https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\">https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2 \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героини выпуска \r\n\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/n.dulebenets\">https://instagram.com/n.dulebenets\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/n.dulebenets\">https://vk.com/n.dulebenets\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети \r\n\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/e0170bab-ea02-4e5c-b693-77240e246430.mp3",2904,34,"2023-02-17T04:46:58.907Z",207,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":39,"season":40,"title":166,"description":167,"type":89,"image":11,"audio":168,"duration":169,"is_explicit":19,"code":170,"publish_date":171,"listenings":172,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":173},"b234e1de-7c16-49c3-ae20-cd9557ba2636","Дмитрий Петров. Часть 2.","Встречайте продолжение большого выпуска с Дмитрием Петровым. Первая часть спустя всего один уикенд после публикации ворвалась в топ по прослушиваниям нашего подкаста за всю историю. Вторая часть получилась чуть горячее, разговор динамичнее, а темы острее. Жаркие споры, неудобные вопросы и размышления на злобу дня.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>За вторые полтора часа мы успели поговорить про: \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>- уход из команды паркрана Наташинский и его взгляд на то, что происходит там сейчас,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как он отнёсся к уходу parkrun и появлению 5 вёрст в России,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- обзор на 5 вёрст в Парке Горького: получал ли угрозы и поедет ли туда ещё,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- футболки 5 ёпрст, сыскавшие народную любовь,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- клуб Engirunners и его участие в корпоративной эстафете Московского Марафона,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- личные беговые цели,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- и многое другое.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героя выпуска\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/engirunner\">https://t.me/engirunner\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/dmitri.petrov\">https://vk.com/dmitri.petrov\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/dmitripetrov\">https://www.instagram.com/dmitripetrov\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>5 ёпрст:\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/eprst_5\">https://t.me/eprst_5\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://\">https://www.instagram.com/5verst\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Engirunners:\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/engirunners\">https://t.me/engirunners\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/engirunners\">https://www.instagram.com/engirunners\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Тинькофф: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сбербанк: \u003Ca href=\"https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\">https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/b234e1de-7c16-49c3-ae20-cd9557ba2636.mp3",4767,33,"2023-02-01T05:45:20.773Z",232,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":175,"number":38,"season":40,"title":176,"description":177,"type":89,"image":11,"audio":178,"duration":179,"is_explicit":19,"code":180,"publish_date":181,"listenings":182,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":183},"5273c730-6d20-44e4-8eac-b1e30993b212","Дмитрий Петров. Часть 1.","Первый выпуск подкаста в этом году ещё на этапе записи и производства отличался от всех предыдущих. Во-первых, из-за большого объёма мы разбили его на две части. Во-вторых, никогда прежде мы так подробно не обсуждали с гостем темы выпуска. А героем нового эпизода стал Дмитрий Петров - человек, не нуждающийся в представлении, потому что, мы уверены, нет людей в российском parkrun сообществе, которые бы его не знали. А если так случилось, что вы о нем не слышали, самое время познакомиться.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>И послушать, что мы успели с ним обсудить за первые полтора часа:\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как Дмитрий пришёл в бег, как попал на parkrun и причём здесь красивые девушки,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как он стал parkrun-туристом, какие три локации выделяет из числа прочих и почему,\u003C/p>\u003Cp>- как относится к Кузьминкам и совпадает ли его мнение с надписью в анонсе: \"ненавижу Кузьминки\",\r\n\u003C/p>\u003Cp>- с чего начался parkrun Наташинский и сколько метров от Диминого подъезда до его старта,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- была ли конкуренция между Кузьминками и Наташинским по мнению Димы (Максим и Андрей вспоминают золотые годы рубрики 100+),\r\n\u003C/p>\u003Cp>- самый запоминающийся Димин паркран, результаты которого чуть не аннулировала штаб-квартира,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- как появился Blizko Trail и причём здесь Дмитрий Петров,\r\n\u003C/p>\u003Cp>- а также многое другое. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героя выпуска\r\n\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/engirunner\">https://t.me/engirunner\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/dmitri.petrov\">https://vk.com/dmitri.petrov\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/dmitripetrov\">https://www.instagram.com/dmitripetrov\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети \r\n\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>IG: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А чтобы новые выпуски продолжали выходить, пожалуйста, поддержите нас:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Тинькофф: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сбербанк: \u003Ca href=\"https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\">https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/5273c730-6d20-44e4-8eac-b1e30993b212.mp3",5642,32,"2023-01-27T05:05:10.341Z",332,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":185,"number":37,"season":40,"title":186,"description":187,"type":89,"image":11,"audio":188,"duration":189,"is_explicit":19,"code":190,"publish_date":191,"listenings":192,"is_private":19,"plans":49,"video":49,"images":193},"1720e19d-4474-4e2d-8072-d8389d5a542e","Михаил Пчёлкин и Александр Поляков про паркран / 5 вёрст в Железноводске","В заключительном выпуске 2022 года мы отправимся в солнечный Железноводск, где рядом с минеральными источниками стартует живописный и гостеприимный субботний забег. Его руководители и стали героями этого эпизода подкаста - Михаил Пчёлкин и Александр Поляков. \r\n\u003Cp>А вот о чем мы с ними говорили: \r\n\u003C/p>\u003Cp>- Как дзюдо связано с бегом.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Кто стал вдохновителем запуска паркрана в Железноводске.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- По какой причине отдыхающие в местных санаториях не ходят на 5 вёрст.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Кто \"живет\" на трассе в месте разворота и как это связано с паркраном в Ливерпуле.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Где лучшее место для запуска паркрана в соседнем Пятигорске и почему они не смогли открыться раньше.\r\n\u003C/p>\u003Cp>- Чем лучше всего заняться после финиша в Железноводске и какие подарки специально для этого ребята привезли ведущим. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Пожалуйста, поддержите этот эпизод и все новые выпуски, сделав донат через удобную вам систему:\r\n\u003C/p>\u003Cp>Тинькофф: \u003Ca href=\"https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\">https://www.tinkoff.ru/cf/5KMk5eWWwq\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сбербанк: \u003Ca href=\"https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2\">https://www.sberbank.ru/ru/person/dl/jc?linkname=yhxQMPX1ZrCX5kpn2 \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц.сети героев выпуска:\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Михаил\r\n\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/pchelkin_mikhail\">https://instagram.com/pchelkin_mikhail\u003C/a>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/id706363398\">https://vk.com/id706363398 \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Александр\r\n\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/alexskfo\">https://vk.com/alexskfo \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>5 вёрст Железноводский\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/5verstzheleznovodsk\">https://instagram.com/5verstzheleznovodsk\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/5verst_zheleznovodsk\">https://vk.com/5verst_zheleznovodsk \r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Наши соц.сети:\u003C/p>\u003Cp>Telegram: \u003Ca href=\"https://t.me/parkrun\">https://t.me/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Дзен: \u003Ca href=\"http://zen.yandex.ru/parkrun\">http://zen.yandex.ru/parkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВКонтакте: \u003Ca href=\"https://vk.com/proparkrun\">https://vk.com/proparkrun\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>YouTube: \u003Ca href=\"https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\">https://youtube.com/channel/UCgd4wCN6Dle6VGIW8lqh5Qw\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Instagram: \u003Ca href=\"https://instagram.com/proparkrun\">https://instagram.com/proparkrun\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/dbc0b20f-4699-4fc1-9b74-1adaa1323f9d/episodes/1720e19d-4474-4e2d-8072-d8389d5a542e.mp3",2543,31,"2022-12-16T07:05:26.589Z",156,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",195],{"$ssite-config":196},{"_priority":197,"env":201,"name":202,"url":203},{"name":198,"env":199,"url":200},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://proparkrun.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",206],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-40",{"common":209},{"activeTab":210,"isShareActive":19,"episodes":211,"contentPosition":19,"podcast":5,"podcastSlug":212,"showPlayer":19,"activeTrack":49,"pauseTrack":19,"activeEpisode":85,"titleHeight":213,"website":214,"listenUrl":49,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":34,"favicon":215,"customDomain":49,"episodesCount":213},"listen",[],"proparkrun",0,{"button_text":46,"button_link":47,"is_indexing":34,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]